Работа с страхами (фобиями) по НЛП

НЛП Отправлено 28 Август - Если приступ застал вас в общественном месте, постарайтесь успокоиться, посидите какое-то время, а потом вернувшись к себе домой или на работу попросите Вас какое-то время не тревожить. Если самочувствие не улучшается, вызовите Скорую помощь. Во время приступа старайтесь дышать ровно и спокойно, даже если хочется дышать чаще. Частое дыхание может вызвать гипервентиляционный синдром, когда при увеличении частоты дыхания нарастают чувства страха, тревоги, которые в свою очередь заставляют вас еще чаще дышать и так по кругу. Перед и непосредственно при панической атаке дышите определённым образом, а именно: Примените обратный счет, начиная с 10 и заканчивая Какие возможности это даёт Вам. Не занимайтесь тяжёлыми видами спорта, даже фитнесом. Можно только плавание и всё размеренное.

Киевский центр НЛП и тренингов

Очень часто для пациентов, страдающих от последствий травмы, чувствовать и действовать означает одно и то же. Точнее, терапевт обучает пациента ментализации . Трудно переоценить важность специальных тренингов навыков регуляции и общения. Прежде следует обучить пациента регуляции эмоций умеренной интенсивности, которые он испытывает в обыденных ситуациях: Для этого терапевт может также использовать управляемое воображение , ; .

выжить, помогают сохранить собственное «Я» и являются некой линией, Татьяна Агибалова: Да, фобия – это невротический страх. А психотерапия требует работы, требует отдачи, когда работает не .. что в нашей стране до недавнего времени было принято скрывать диагноз рака.

Оно необходимо для того, чтобы следующие два протокола могли качественно отработать. Сами же протоколы, помимо общих зачисток прошлого, имеет основную цель — подготовить подсознание к следующим более детальным и конкретным протоколам. Это упражнение — трансовая работа с метафорическим полем линии времени. Линия времени — это воображаемая линия на которой расположены все события вашей жизни.

При этом, она достаточно реальна, так как вы намечаете её в реальном пространстве. Она заполняется метафорическим наполнением точно отражающим события вашей жизни, ваши убеждении, эмоции и прочее в конкретные моменты. Выполняется оно следующим образом: На намеченной на полу зрительно ЛВ разложите эти три бумажки прошлое — в прошлое, настоящее — посередине, будущее — в будущее.

При этом вы пока не наступаете на ЛВ. Успокойтесь, войдите в очень легкий транс просто расслабьтесь и отрешитесь от всего остального. Вы — на ЛВ. Позвольте своему подсознанию свободно так как оно захочет формировать образ линии времени. У кого то — это дорога, у кого то тропинка, у кого-то набор символов, у кого-то какие-то метафоры событий. Развернитесь в сторону прошлого и очень медленно начинайте идти в прошлое, дав себе установку дойти до точки рождения.

Она помогает консультанту сфокусировать внимание на определенных точках в рассказе клиента и указывает наиболее оптимальный путь работы, позволяющий, за наименьшее количество времени и шагов, продвигаться к поставленной цели или совершать изменения. Эта модель была разработана Робертом Дилтсом и является прекрасным инструментом для сбора информации не только в рамках психотерапии, но и в любой области, где вам необходимо в каждый момент времени понимать, куда вы движетесь, где находитесь сейчас и почему , и что может помочь вам перейти из нынешнего состояния в желаемое.

Поэтому, модель может с успехом применяться и в бизнес-переговорах, и в составлении деловых докуметов, и в индивидуальном планировании. актуальное состояние , причина , желаемое состояние , ресурс и эффект. Актуальное состояние симптом — это ответ на вопрос, что происходит сейчас в обсуждаемом контексте.

работы с зависимостями, лечению аллергий и фобий, изменению личной истории, реимпринтингу и работе с линией времени.

Как, если бы вы знали, то как вам кажется, это событие произошло: Тойч блестяще доказал, что значимые события жизни родителей, бабушек и дедушек и т. В используются следующие обозначения: Все это можно представить следующей схемой см. Прошлое Настоящее Будущее Рис. -уничтожение отрицательных эмоций и ограничивающих решений Однако нас с вами интересуют не объяснения, а то, как это работает на практике.

Так вот, при работе с техникой уничтожения отрицательных эмоций смысл и цели этой работы ясны из названия вы предлагаете клиенту сделать следующее:

. - это Лекции, Методички, и много других полезных для учебы материалов

Как вы узнаете, что пришло время изучить что-то? О чем вам нужно подумать или что вам нужно узнать, чтобы вы открылись для обучения? Как вы узнаете, что представилась возможность изучить что-то? Через какие этапы вы проходите при активном и эффективном обучении? Какие наименьшие этапы вы используете при эффективном обучении? Как вы узнаете, что следует изучить?

За последние несколько лет линии времени стали одной из наиболее интересных автомобиля, переезд в другую квартиру, устройство на новую работу. для устранения ограничивающих убеждений; ~ для устранения фобий;.

Найти свое истинное Я 24 февраля Многие сейчас на волне интереса к эзотерике говорят: Однако что под этим подразумевается? Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет? Ошо Отзывы Как же мне повезло именно к Юрию попасть. Ну это как подарок Бога.

В какой-то момент потеряла себя. Могли начать литься слезы на работе, атаковывали страхи. Не вылезала из больниц.

Как психолог работает со страхами и фобиями.

Прошлое ли, будущее - обо всём нужно не говорить словами - это не имеет никакого смысла, потому что не имеет никакой практической пользы. Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий.

фобия. мышление. Сильный неконтролируемый страх. Получается в В НЛП для работы с фобиями используется техника"Быстрое лечение фобий" .

Люди со сквозной линией времени склонны: Формы линии времени Линии времени бывают самых разнообразных видов и форм, здесь я опишу наиболее часто встречающиеся варианты. У большинства людей будущее обычно располагается спереди справа вверху, в области визуального конструирования. Соответственно, для левшей может быть инверсия. Позиции прошлого более разнообразны: При этом линия времени обычно имеет наклон к линии горизонта - тогда образы ситуаций частично видны друг за другом.

Если линия времени направлена строго вперед, то человек будет видеть только самую ближнюю ситуацию. Включённая линия времени чаще всего выглядит как воображаемая прямая, проходящая через грудь и направленная вперёд - вправо - вверх. Чаще всего встречающиеся варианты сквозной линии времени - либо парабола, где будущее направлено направо-вверх, а прошлое налево-вниз или налево вверх; либо огибающая кривая, где будущее направлено вперёд-направо-вверх, а прошлое - назад-налево-вниз или назад-налево-вверх.

Вообще, линии времени могут иметь странные изгибы, петли, повороты и наклоны. У людей ориентированных на прошлое обычно образы прошлого находятся перед ним, они более яркие и чёткие, чем образы настоящего или будущего. Они простраивают причинно-следственные связи из прошлого в настоящее:

Пять шагов в работе с чувствами.

Период отпечатков В период отпечатков от рождения до семи лет разум ребенка функционирует как губка. Из-за того, что большая часть изученного в этот период располагается в подсознании, многие воспоминания о событиях этого периода находятся вне сознательной осведомленности. Метамодель и языковые паттерны Милтон-модели позволяют обнаруживать эти вытесненные воспоминания. Попробуйте предположить, от кого они узнают о понятии Бога?

страхи и фобии знаменитосте Чего боятся звезды причины фобии в отношении папоротников остались тайной до сегодняшнего времени. настолько, что на расстоянии нескольких метров от береговой линии у нее начинаются приступы паники. Узнай, как избежать страх перед новой работой.

После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения. Читать ознакомительный фрагмент книги"НЛП. Полный курс освоения базовых приемов" Боба Г. Боденхамера Описание Данное пособие достигает того, что не удавалось до сих пор ни одной книге: Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала, издание предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Практик НЛП.

Майкл Холл и Боб Боденхамер — сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных международных авторов и практикующих консультантов и психотерапевтов современности.

Работа с частью на линии жизни

При помощи них кодируется наше отношение ко всему. Техника смены субмодальностей позволяет изменять наше отношение к чему-либо, причём оказывать влияние можно не только на силу испытываемых нами переживаний, но и преобразовывать их оценку и последующие ощущения. Помимо этого, данная техника подходит ещё и для того, чтобы изменить оценку какой-либо уже давно произошедшей ситуации, формирования мотивации, изменения отношения к другому человеку и т.

Как правило, схема этой техники, всегда примерно одна:

его нелюбовь к зеркалам (напоминающую фобию зеркал у Дориана Грея), линии времени, выражающееся сквозным мотивом deja-vu— ощущение.

Произвести Исцеление можно и нужно в любой точке пространства, где когда-либо получала опыт наша Душа, как в теле, так и в других формах творения. Для чего это нужно и для кого Прежде чем получить результат в нашем ближайшем будущем, нам необходимо исцелить травмирующий опыт прошлого. Для тех, кто готов избавиться от ненужных и отживших себя программ поведения, хронических заболеваний, страхов, фобий, разрушающих эмоций и чувств гнев, страх, вина, стыд и ….

Исполнение желаний — пожалуйста! Возможна дистанционная работа в . Сеанс проводит - Майя Брю, кармический целитель, парапсихолог, маг.

Процесс психотерапии: работа с фобиями

Организационные вопросы Мастерство в любом деле приходит с опытом, который можно получить только благодаря качественной тренировке. Именно поэтому в нашем Центре уже давно существует площадка, где каждый может оттачивать инструменты из арсенала НЛП-практика и доводить свои навыки до совершенства.

Стратегия творчества Уолта Диснея; Работа с логическими уровнями фобий; Реимпринтинг; Переоценка прошлого; Выбор на линии времени.

Главное - все делать пошагово, и все у вас получится. Как самостоятельный метод тайм-лайн терапия начала свое развитие в году, когда Джеймс провел обширную работу, пытаясь выяснить особенности внутренней системы хранения воспоминаний. В результате он разработал методы, позволяющие в очень короткий срок преобразовывать образ мышления, свое отношение к событиям, изменять модель поведения.

В году Т. Джеймс в соавторстве с У. После нескольких лет работы с клиентами и нескольких публикаций в профильных изданиях, терапия линией времени стала весьма известной методикой. Ее популярность обусловлена быстротой достижения результата. С помощью этой методики можно за очень короткий срок добиться долговременных перемен в сознании, а затем и образе жизни клиента. Помогая осознавать свое прошлое, терапия линией времени позволяет избавиться от шлейфа страхов, тревог, негативных эмоций и освободить подсознание для новых установок.

Терапия линией времени полезна и для переоценки прошлого, и для планирования достижений в будущем. В результате работы с собственным прошлым, человек меняет свой взгляд на произошедшие с ним события.

7 мифов о фобиях

Из-за того, что большая часть изученного в этот период располагается в подсознании, многие воспоминания о событиях этого периода находятся вне сознательной осведомленности. Метамодель и языковые паттерны Милтон-модели позволяют обнаруживать эти вытесненные воспоминания. Попробуйте предположить, от кого они узнают о понятии Бога?

Если отец любит ребенка и заботится о нем, ребенок вырастет с убеждением, что Бог также любит своих детей и заботится о них. Если отец обращается с ребенком жестко и даже жестоко, ребенок вырастет с убеждением, что Бог также обращается со своими детьми жестко и жестоко.

4 МОДУЛЬ «РАБОТА С НЕРЕСУРСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ НА ЛИНИИ на Линии времени; Техника «Взмах»; Работа со фобиями и тревожностью.

У некоторых народов время рассматривается как серия замкнутых циклов: Многие из нас учили историю но учебникам, где все исторические события были представлены в виде диаграмм: Не так давно было признано, что одни люди больше ориентированы на прошлое, другие — на настоящее, а третьи — на будущее. Подобная временная ориентация может стать основной для формирования каких-то особых навыков, а также явиться серьезной причиной многих проблем. Например, возможно вы знаете человека, который постоянно озабочен своим прошлым, или человека, не способного планировать будущее, или человека, который только и делает, что строит планы, не пользуясь тем, что он имеет в настоящий момент.

Нельзя ли как-то изменить этот процесс? Обнаружение временных линий Одним из самых интересных открытий, сделанных нами, было обнаружение того, что каждый из нас имеет свой собственный внутренний способ кодирования времени. Подсознательно каждый человек владеет способами определения того, что что-то является нашим личным прошлым, настоящим и будущим.

Для Кейти, о которой пойдет речь в этой главе, осознание и изменение внутреннего кодирования привело ко многим другим изменениям, к которым она стремилась. Изменение временного измерения Джуди позволило ей пережить любовную связь ее мужа. Привнесение будущего в жизнь Руфи позволило ей найти привлекательные цели и испытать стремление к их достижению.

Линия времени 8